Tips Memilih Bantal Berdasarkan Posisi Tidur Kesukaan

Jangan Sembarangan memilih bantal untuk tidur. Ada hal yang perlu diperhatikan dalam menggunakan bantal agar tidur Anda nyaman, bekualitas, dan tidak menggangu kesehatan. Pada dasarnya bantal harus mengisi ruang di antara kepala dan bahu selama penggunanya tidur. Bantal sempurna merupakan bantal yang mampu memposisikan kepala penggunanya sejajar ketika tidur dalam posisi kesukaannya. 

 

Jadi Bagi pengguna yang suka tidur tengkurap atau tidur dengan cara terlentang seperti biasa, mereka membutuhkan bantal lebih tipis. Sementara, mereka yang tidur menyamping butuh bantal lebih tebal.

Bantal juga sebaiknya diganti minimal 6 bulan sekali agar tidak menjadi sarang tungau atau bakteri lainnya. Sering Mencuci spreai dan sarung bantul juga diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda saat menggunakan Bantal.